Yoga

Μέσα από βασικές αλληλουχίες της Yoga θα απελευθερώσουμε τους μύες και τις αρθρώσεις και θα νιώσουμε ελευθερία εσωτερικά και εξωτερικά.

Η Υοga απευθύνεται σε όλους. Τονώστε το σώμα σας, νιώσετε όμορφα και γεμίστε τη μέρα σας με θετική ενέργεια!

Ας κλείσουμε την πόρτα στο άγχος και το γρήγορο ρυθμό της καθημερινότητας εξερευνώντας το σώμα μας δίνοντάς του αυτό που πραγματικά έχει ανάγκη.

To μάθημα περιλαμβάνει τις τεχνικές Vinyasa και Hatha Yoga.